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LE MUNCHIES DES BANQUIERS D’AFFAIRES

  • JN
  • 21 mars 2016
  • 4 min de lecture

Etudions le problème de façon méthodique, car, même si ces financiers, consultants, juristes et autres stagiaires surpayés font preuves d’une extrême rigueur lorsqu’il s’agit d’aligner ces fameuses lignes blanches sur le bureau à 2h du mat, leurs munchies dépassent de très loin celles des simples wiz khalifa et autres snoop doggy dog (« alors qu’est-ce qu’on attend ? »).

Munchies : cette sensation de faim extrême que vous avez tous après avoir calciné une bonne petite jointure. Sensation difficilement dissociable du traditionnel « grec ».

C’est un constat, à chaque étage de ces immeubles haussmanniens, nous avons soit un juriste, soit un consultant, soit un financier, accompagné systématiquement de son petit laquais Rémi le stagiaire, qui meurent de faim. Il est bientôt bien tard, approximativement 1h du matin. L’arabe du coin (qui n’existe bien sûr ni dans le 2e, ni dans le 8e, ni à la Défense) ferme lui aussi ses portes.

Pourtant voilà, après avoir passé la journée à vous remplir les poches, vous vous êtes vidés la panse, et votre cerveau, redoublera de créativité en vous proposant les solutions miraculeuses suivantes (qui répondent paradoxalement très bien à la question « quel est le pire repas qu’un banquier puisse prendre à 2h du mat ?) :

  • « Il est minuit, j’ai ramené une pomme du verger ce matin, ça sera mon dîner sain, je rajoute à cela un merveilleux thé vert, c’est génial je suis formidable ».

Erreur classique : Je vous rappelle que la théine est un stimulant (avec un effet plus lissé que le café dans le temps, la théine va vous exciter, vous stimuler pendant 3 à 6 heures. (cf. article sur les Exci-thé au taffe)

  • « Un steak charal, un verre de vin puis une poire »

  • « Il est tard, inutile de manger maintenant je n’ai pas le temps, qui plus est Michel Cymes m’a toujours dit qu’après manger il faut toujours attendre 2h avant de dormir donc autant sauter mon repas car qui dort dîne… ». (Logique implacable)

CESSEZ IMMÉDIATEMENT CES ABOMINATIONS. VRAIMENT.

Et Retenez bien cette formule (que j’emprunte allégrement à la génération Z) : « Gigi, quand tu viens, c’est la magie ». Car une fois de plus, l'Amical a la solution pour vous.

Le bureaucrate parisien (audit, finance, conseil, droit) doit régler 3 choses en priorité :

  • La pression (aussi appelée « stress » quand elle n’est pas maîtrisée, c’est-à-dire quand on a une alimentation de merde comme la vôtre)

  • Le sommeil (« Travailler plus pour dormir moins ! » soit encore votre slogan depuis le début de votre fantastique carrière)

  • La concentration (qui suit pour vous la courbe logarithmique inverse à partir de minuit)

VOUS ÊTES DANS CETTE SITUATION ? VOICI CE QU’IL FAUT MANGER…

Vous devez réduire cette pression ambiante. Car le stress coupe la faim, et la faim non assouvie, et bien ça augmente le stress (dites-vous qu’à ce stade, mes paroles relèvent de la révélation transcendante pour certains…).

Pour augmenter la concentration et réduire le stress, il faut au moins 3 choses :

  • du poisson

Favorisez les poissons gras comme le saumon, thon ou le maquereau riches en Oméga 3 et phosphore (vous voulez vraiment savoir à quoi sert le phosphore ?)

  • de la camomille

L’infusion de camomille (3 tasses par jour) vous sera conseillée par tous phytothérapeutes qui se respectent

  • des fruits secs (amandes, raisins secs, figues séchées) notamment grâce au fer qui lutte contre la fatigue cérébrale

Vous vous rappelez quand je me suis moqué de vous avec votre thé vert ? Sachez que le thé vert, limite l’absorption du fer, donc si vous êtes vraiment adepte de la « china » (porcelaine en anglais), prenez votre thé vert en dehors des repas et avant 17h.

[Vous remarquerez la subtilité des suggestions d’aliments précédentes, aucunes d’entre-elles n’empêchent de dormir, une bonne transition pour la partie suivante]

Pour bien dormir, il faut au moins 3 choses :

[Oui Michel, il faut manger au moins 2h avant de dormir, MAIS heureusement que Marina Carrère est là pour compléter qu’il faut également manger léger le soir]. (Conseil qu’elle suit à merveille).

  • Ne mangez pas de viande, privilégiez les aliments glucidiques à index glycémique bas

Je sais, quand on ne parle plus de pacte d’actionnaire ou de matrice SWOT, ça devient compliqué : pour faire simple, privilégiez les aliments bruns (pains complets, pâtes complètes, riz brun, quinoa) et évitez pour une fois tout ce qui est blanc (riz blanc, pain blanc, couscous, tapioca).

Comment ?! Vous ne trouvez pas de restaurants qui livrent du quinoa ? Et bien ce n’est pas grave, lentilles, haricots, pois et légumineuses (…) feront l’affaire.

  • Ne pas manger d’aliments gras ni épicés !! Le gingembre ça vous excite peut être, mais ça excite aussi votre tube digestif, alors allez-y mollo.

  • Pas d’alcool (désolé)

Certes, l’alcool favorise l’endormissement, oui. Mais l’alcool va déstructurer ensuite votre sommeil, en provoquant des micro-réveils et favoriser l’insomnie.

Où trouve t-on cela ?

  • Vous vous faites livrer : ces plats cuisinés sont disponibles sur Alloresto.com à l’onglet « restaurants qui livrent toute la nuit » (Voici Nos suggestions). Prix moyen : 20€

  • Vous allez sur place : abonnez-vous à notre carte interactive Citron pour connaître les restaurants ouverts toutes la nuit, pour partager un bon repas avec votre fidèle acolyte Rémi le stagiaire. Prix moyen : 25€

  • Achetez ces aliments à l’avance et conservez les dans votre tiroir (Bien sûr, je ne parle pas du saumon là, je parle des fruits, fruits secs et la camomille).

A présent, que vous soyez au quartier de la Défense ou de la Défonce, vous savez maintenant comment mettre un terme à ces méchants munchies et conserver la vie successful qu’est la vôtre.

JN

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